08.04.2018
Наибольшее влияние на здоровье оказывает образ жизни человека (до 50%)
Сохранению и укреплению здоровья способствуют: правильно ор¬ганизованный, физиологически оптимальный, приносящий удовлетворение труд, достаточная двигательная активность, сбалансированное в качественном и количественном отношении питание, достаточный сон, соблюдение режима дня. закаливание, занятия спортом, вызывающие положительные эмоции формы досуга, отказ от вредных привычек (ку¬рение, злоупотребление алкоголем, наркотиками). Все это - принципы здорового образа жизни.
Сохранению и укреплению здоровья способствуют: правильно ор¬ганизованный, физиологически оптимальный, приносящий удовлетворение труд, достаточная двигательная активность, сбалансированное в качественном и количественном отношении питание, достаточный сон, соблюдение режима дня. закаливание, занятия спортом, вызывающие положительные эмоции формы досуга, отказ от вредных привычек (ку¬рение, злоупотребление алкоголем, наркотиками). Все это - принципы здорового образа жизни.