Новости

Чтобы создать барьер для вирусов, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

1.     Гигиена рук:

·         Тщательно мойте руки с мылом после улицы, туалета, перед едой, после контакта с деньгами/телефонами.

·         Используйте спиртовые антисептики, если нет возможности помыть руки.

·         Избегайте касания руками глаз, носа и рта.

2.     Респираторный этикет:

·         При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой.

·         Салфетку сразу выбрасывайте, руки мойте.

·         Носите маску в общественных местах и транспорте, плотно прикрывая рот и нос, не трогайте ее во время ношения.

3.     Чистота помещений:

·         Регулярно дезинфицируйте поверхности (ручки, выключатели, гаджеты).

·         Часто проветривайте помещения, чтобы снизить концентрацию вирусов.

·         Проводите влажную уборку.

4.     Общие меры:

·         Используйте личную посуду, полотенца.

·         Сократите посещение людных мест.

·         Укрепляйте иммунитет: сон, питание, физическая активность, свежий воздух.

·         При уходе за больным – изоляция и усиленные меры защиты (маска, перчатки).