Безопасность еды для самых маленьких: как защитить ребенка от кишечных инфекций
- 22.12.2025
По данным ВОЗ каждый год 600 миллионов человек, или почти каждый десятый человек в мире, заболевает после употребления контаминированной (бактериями, вирусами, паразитами, токсинами) пищи. 420 000 из них умирают, в том числе 125 000 детей младше пяти лет, что составляет почти 30%.
Соблюдение этих простых правил является ключевым моментом в профилактике кишечных инфекций у детей:
Гигиена рук. Кишечные инфекции – болезни «грязных рук»
· Тщательно мойте руки перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки - особенно, если вы перепеленали ребенка или были в туалете, также после разделки сырой продукции.
· Обучайте мытью рук детей с раннего возраста, так как они часто тянут руки в рот.
Безопасные продукты и вода
· Используйте только кипяченую или бутилированную воду для детей.
· Тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой, для малышей — кипяченой.
· Выбирайте свежие продукты, изучайте этикетку, проверяйте сроки годности.
· Покупайте продукты только в санкционированных местах торговли.
Правильное приготовление и хранение пищи
· Проводите достаточную термическую обработку сырых продуктов для уничтожения микроорганизмов.
· Не оставляйте готовую еду при комнатной температуре дольше 2 часов.
· Храните пищу горячей (не ниже 75°C- первое блюдо, не ниже 65°C –второе блюдо) или холодную (ниже 10°C).
· Не храните сырые продукты рядом с готовыми, используйте разделочный инвентарь отдельно для сырой и готовой продукции.
Чистота дома и посуды
· Содержите кухню в чистоте, регулярно дезинфицируйте часто контактируемые поверхности.
· Используйте отдельную посуду для ребенка и мойте ее тщательно, желательно обдавать кипятком.
· Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и других животных – они являются переносчиками патогенных микроорганизмов, которые вызывают инфекционные заболевания.
Важно знать! Грудное вскармливание жизненно важно для ребенка, так как материнское молоко содержит идеальный баланс питательных веществ, антител и живых клеток, укрепляющих иммунитет малыша, также снижает риск аллергий, ожирения, диабета и тяжелых осложнений от кишечных инфекций.