Новости

Человек - это на 99% следующие 6 элементов: кислород, водород, азот, углерод, кальций и фосфор!

 0,85% - сера, калий, натрий, хлор и магний.

 0,15% - микроэлементы.

Кислород составляет 65,0% массы тела и по праву считается самым важным элементом для человека и без него жизнь просто невозможна.

Попадая в дыхательные пути, кислород током крови разносится ко всем органам и  системам и далее в каждую клетку организма  и принимает участие в обмене веществ.

Откуда берется кислород на планете?

До 80% всего кислорода вырабатывают не деревья, а водоросли.

Подавляющую часть кислорода в мире производят не джунгли Амазонки или леса      Сибири, а морские растения и водоросли - до 80 процентов всего кислорода. Они же поглощают примерно четверть всех выбросов углекислого газа.

В атмосферном воздухе, которым дышат люди и животные около 21% кислорода. 

Чистый кислород – это  опасный яд и отравление называется гипероксией.

Им страдают  аквалангисты, любители дайвинга или жертвы неправильной работы барокамер.

Уровень кислорода в воздухе 10% и ниже смертелен для человека.

Гипоксия - это недостаточное содержание кислорода для поддержания  нормальной жизнедеятельности организма.

Составляя около 1,5% массы нашего тела, мозг в покое потребляет 20% всего поглощаемого организмом кислорода, поэтому при гипоксии в первую очередь страдает мозг и другие жизнеобеспечивающие органы: сердце, печень, почки.

Между 30-180 секундами лишения кислорода человек может потерять сознание.

На отметке в пять минут происходит полное необратимое повреждение  мозговых клеток.

Выбросы в атмосферу миллиардов тонн химических соединений и твёрдых частиц и аэрозолей делают атмосферный воздух всё менее пригодным для дыхания,  а в летнее время его содержание еще снижается, особенно это чувствуется в жаркие дни, в дыму тлеющих свалок, торфяников и во время лесных пожаров.

Основные признаки гипоксии:

 - затрудненное дыхание;

 - чувство стеснения в груди;

 - тяжесть в ногах;

 - головная боль и головокружение;

 - приступы общей слабости;

 - быстрая утомляемость при физических нагрузках

Много лет тому назад содержание кислорода в воздухе действительно было почти в два раза выше, чем в наше время.

Кому-нибудь приходилось видеть воздушные пузырьки в бусинках янтаря?

Говорят, что в них примерно 40% кислорода!

Тургеневские герои имели возможность дышать воздухом с 24%-ным содержанием кислорода, а в наше время даже в лесу его не больше 22%.

Поездка на природу, пешие прогулки в парковых зонах, скверах- это не только свежий воздух, но и профилактика заболеваний! 

Интенсивное насыщение организма молекулами кислорода оказывает;

 - благоприятное влияние на деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

 - способствует улучшению мозговой деятельности;

 - избавляет от стресса и симптомов депрессии;

 - отвлекает от ноутбуков и телефонов, разгружая зрительную нагрузку;

 - стабилизирует эмоциональное состояние отдыхающего человека.

Наслаждайтесь свежим воздухом и красотой неба, лазурный цвет которому придает все тот же Кислород!

Будьте здоровы!

                            Выбирайте активный отдых!

                                                                                С заботой о Вас, ваш Санпросвет!