Новости

Во время летних каникул многие дети отправляются отдохнуть в оздоровительные лагеря. Здесь они могут почувствовать свою самостоятельность и обрести новых друзей. А для того, чтобы отдых прошел гладко, нужно заранее позаботиться о подготовке всего необходимого. Поэтому мы решили сделать небольшую шпаргалку для родителей. Она поможет не забыть о вещах, предметах гигиены, а также о документах. Ещё вы сможете ознакомиться с советами опытных психологов. Ведь детей нужно не только собрать, но и морально подготовить к длительному пребыванию вдали от родных людей. Искренне надеемся, что наши советы помогут вам в подготовке к отдыху в лагере.

Составление списка вещей для детского лагеря

Сначала нужно подобрать вместительную сумку. Это может быть удобный рюкзак, позволяющий равномерно распределить нагрузку. Некоторые родители предпочитают использовать чемодан на колесах, оснащенный большим количеством внутренних отделений. Обязательно разместите на сумке какой-нибудь опознавательный знак. Для этого вполне подойдут лента, брелок или бирка с именем.

Подобрав сумку, переходите к составлению перечня вещей. Лучше сразу разделить его на несколько категорий: 

• Необходимые вещи (одежда, обувь).

• Средства личной гигиены.

• Документы и справки.

• Набор продуктов питания.

Остановимся более подробно на каждой категории.

Одежда и обувь

Стандартный список одежды:  

• Низ. Положите джинсы или брюки. Для жаркой погоды мальчику пригодятся шорты, а девочкам можно добавить еще и юбки. Отдавайте предпочтение одежде, которая не сковывает движения и легко одеваются.

• Верх. Подберите базовые футболки, топы и второй слой, которые подойдут ко всем подготовленным вариантам низов. На холодную погоду дети должны обязательно иметь ветровку, теплую кофту с капюшоном, обычный свитер или рубашку. Во время жары они смогут ходить в футболках.

• Для занятий спортом на свежем воздухе. В оздоровительном лагере всегда проводятся различные соревнования. Поэтому не забудьте упаковать в сумку спортивный костюм.

• Для плавания в бассейне. Если вам стало известно о наличии открытого бассейна, то мальчикам понадобятся плавки, а девочкам купальники.

Не забывайте, и девочке, и мальчику обязательно нужен головной убор. Обычная кепка, панама или бандана помогут защитить голову от солнечных лучей. Кроме того, заранее купите нижнее белье. Количество пар носков необходимо подбирать таким образом, чтобы дети могли их менять не реже раза в 2-3 дня.

Перечень обуви: 

• Пара легких и удобных кроссовок подходящего размера.

• Сандалии для мальчиков и босоножки для девочек.

• Открытые шлепанцы, выполненные из прочной резины.

Средства личной гигиены

Во время пребывания в летнем лагере дети будут самостоятельно следить за своей гигиеной. Подберите набор средств для ухода за кожей, учитывая её особенности: 

• Для каждодневных гигиенических процедур нужны зубная паста и щетка, мыло в мыльнице, полотенце для рук, лица и тела, расческа, влажные салфетки.

• Для мытья в бане каждый ребенок должен иметь личный шампунь, мочалку, гель для душа, большое полотенце, резиновые шлепки.

• Для защиты от солнечных ожогов положите SPF-спрей, лосьон или крем с фактором защиты 30-50 единиц.

Помимо этого, девочкам обязательно потребуются косметические средства для ухода за лицом и телом, гигиенические принадлежности, зеркальце, заколки, резинки для волос, компактный фен.

Полезная информация. Некоторые детские лагеря располагаются в курортной зоне, находящейся рядом с морем. Если ребенок поедет туда, то ему обязательно нужно положить солнцезащитные очки, крем от загара и пляжную сумку.

Документы и справки

Сбор документов и справок лучше начинать заранее, чтобы в дальнейшем не столкнуться с серьезными проблемами. Ведь из-за отсутствия даже одного документа администрация может отказаться принять ребенка. И её можно понять, она следует строгим предписаниям.

Чаще всего перечень документов и справок включает в себя: 

• Путевку. В последнее время многие родители покупают путевки с помощью интернета. Не забывайте сделать распечатку, чтобы её можно было показать перед отправкой малыша.

• Медицинскую справку по форме № 079/у. Этот документ требуется получить не позже чем за десять дней до начала смены. Срок действия данной справки составляет два месяца.

• Ксерокопию свидетельства о рождении или паспорта. В некоторых случаях нужно взять с собой не ксерокопию, а оригинал документа, удостоверяющего личность.

• Копию страхового медицинского полиса и справку для посещения бассейна, если он имеется в оздоровительном лагере.

Помимо этого, предварительно нужно сдать несколько анализов. Раньше было достаточно сделать соскоб на энтеробиоз. Сегодня еще нужно обследование, которое подтвердит отсутствие глистов и других кишечных паразитов. Если же вы выбрали лагерь санаторного типа, то дополнительно нужно подготовить результаты общих анализов крови и мочи, а также обследования на наличие дифтерии. Данные диагностики считаются актуальными в течение месяца.

Продукты питания

Не стоит беспокоиться о том, что малышу будет не хватать еды. В лагерях предусмотрено сбалансированное питание по три-пять раз в день. Но вот о питании в дорогу нужно позаботиться. Особенно это касается детей, которым придется долго добираться до места отдыха. Вы можете подготовить небольшой пакет с несколькими бутербродами, овощами и фруктами. Еще можно положить печенье, сушки, вафли. Не забудьте о минеральной воде или соке в маленькой упаковке. Этого количества еды вполне будет достаточно для того, чтобы не голодать в дороге.

Рекомендации родителям

Перед отправкой в оздоровительный лагерь нужно провести небольшую беседу с ребенком о соблюдении правил безопасного поведения на отдыхе. Постарайтесь объяснить, что во время пребывания в лагере категорически запрещено курение сигарет, употребление спиртных напитков, наркотиков. Вам следует несколько раз повторить о запрете самовольного ухода за территорию лагеря. 

Ребенок должен знать, когда ему нужно сразу же обращаться за медицинской помощью. Ему необходимо незамедлительно сказать вожатым отряда, если обнаружит укус клеща или заметит признаки плохого самочувствия. Это могут быть сильная головная боль, аномальная усталость или первые симптомы отравления.

Ещё обратите внимание на то, что ребенку придется участвовать в различных спортивных соревнованиях и творческих конкурсах. Их не нужно бояться. Отказ от участия в мероприятиях отряда или в жизни лагеря может стать причиной появления нежелательных проблем с коллективом. Чтобы этого избежать, нужно всегда проявлять инициативу и смело реализовывать свой потенциал.